在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 96.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Долма. 小食/其他: Магнит Персик, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|