在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 34.13克 | 碳水物: 22.76克.
早餐: Чай, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленья, Janarat Аджика, Омлет или Яичница. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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