在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рузком Жаркое по-Домашнему, Гречка Отварная. 小食/其他: Зерница Вафли Топленое Молоко, Ашан Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|