在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 144.68克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Mangga, Melon, Buah Naga, Pepaya. 午餐: Sambal Matah, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Mas. 晚餐: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Cuka, Pempek. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|