在2020年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 33.05克.
早餐: Магнит Апельсин, Омлет с Молоком, Сырная Лепешка с Куриной Ветчиной, Серышевский Сардельки Говяжьи. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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