在2020年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 73.16克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Bombbar Топпинг Малина, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 晚餐: Магнит Авокадо, Фундук из Духовки 01.07.20, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо, Bombbar Топпинг Малина, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 小食/其他: Магнит Авокадо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Абрикос, Сибхолод Мороженое Сливочное Двухслойное "Бабл Гам" ЧУПИКИ. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|