|
Yanında bir bardak ayran ile akşam yemeğim 🤗
|
673 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 45.71克.
早餐: Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Mis Light Taze Beyaz Peynir. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 小食/其他: Nektarin, Kayısı. 更多的......
|
|
 评论
burdaki yemekler az geliyor gözüme 🙈 ben bunu yersem açlıktan uyuyamam
2020年07月2日 会员：: minaytoka
|
Zamanla mideniz küçüldüğünden sanırım fazla bile geliyor emin olun :)
2020年07月2日 会员：: burcuermek
|
2020年07月2日 会员：: minaytoka
|
2020年07月2日 会员：: burcuermek
|
Millet zayıflamaya çalışıyor ben ise almaya ne saçma bir derdim var 🤦♂️😅
2020年07月2日 会员：: Canwest.0
|
Umarım sizde ideal kilonuza çıkarsınız😂
2020年07月2日 会员：: burcuermek
|
|
|