|
bb masih aja segitu tapi perut buncit, padahal udah defisit kalori. apa ngaruh dari makanan yg di makan. aku udah 2 minggu ga olahraga juga soalnya sibuk kerja pulang ke rumah juga cape maklum ibu rumahtangga. ada yang pernah ngalamin ga si? terus yang salah nya di mana?
|
60.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 156.45克.
早餐: Sayur Bening Bayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 午餐: Karedok, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 小食/其他: Happytos Tortilla Chips, Brownies, Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Kebab. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|