AllieLittles的日记, 2020年07月2日

在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 21.8 公斤. 还有: 10.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月2日:

2297 千卡

脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 298.53克. 早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Cheesecake, Lemonade, Iced Coffee with Cream and Sugar, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. 小食/其他: Snickers Minis Variety. 更多的......

1694 千卡

运动: 休息 - 8 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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