|
хлебушек без сахара,помидоры черри, листья салата и немного овощей, яичный омлет)))) вкусный обед)
|
2103 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 234.20克 | 碳水物: 194.36克.
早餐: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Чечевица, Помидоры Черри, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Гречка Отварная, Хек, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай, Кофе, Hortex Овощной Квартет , Гречка Отварная, Куриное Филе. 更多的......
|
|
 评论
Господи, Никита, надеюсь, что все будет хорошо!
|
Главное пересилить себя, потому что это всё из головы, я вот пересилил и очень этому рад(правда я ещё набираю, но это не столь важно), удачи и скорейшего выздоровления
2020年07月2日 会员：: colavanila1975
|
Главное проработать голову!)
|
|
|
|
|