在2013年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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791 千卡
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脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 27.89克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Melancia, Café, Proalimentar Bolacha Integral. 午餐: Ovo Cozido, Melancia, Azeitonas Pretas. 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Espinafre. 小食/其他: Chá Verde, Banana, Continente Barra de Cereais, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. 更多的......
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2748 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 7 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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