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Noviadecuarentena的日记, 2020年07月2日

在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月2日:
720 千卡 脂肪: 12.00克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 103.71克.   早餐:  Café, DIA Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo. 午餐:  Kiwi,  Banana, Eatlean Queso Proteico Rallado, Insperium Spaghetti de Konjac. 晚餐:  Arroz Blanco,  Brócoli,  Huevo Cocido, Ehrmann High Protein Pudding. 小食/其他: Pompadour Té Verde,  Arándanos,  Café,  Kiwi. 更多的......
1868 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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