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gabeitches的日记, 2020年07月2日

pâtes au blé complet , seulement 188 calories.

查看饮食日历, 2020年07月2日:
793 千卡 脂肪: 23.12克 | 蛋白质: 35.87克 | 碳水物: 119.60克.   午餐:  Pruneau Sec, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Ducros Mélange Malin Pâtes,  Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson),  Sel, Poudre de Piment,  Ail,  Huile d'Olive,  Tomates, Turini Spaghetti au Blé Complet . 晚餐: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Lesieur Vinaigrette ,  Carottes,  Salade Verte. 小食/其他:  Beurre de Cacahuètes, Starbucks Donut Chocolat,  Miel,  Raisins Secs, Candia Lait Écrémé Silhouette, Flocons d'Avoine,  Raisins,  Melon. 更多的......
1698 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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