注册  |  登录

muhtarimn的日记, 2020年07月2日

kurang lebih 1/2 dada ayam (kulit dan tulang dipisah dari daging) dijadiin sate taichan. nyummm..

查看饮食日历, 2020年07月2日:
1230 千卡 脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 153.36克.   午餐: Mayora Beng Beng, Bakso Daging Sapi, Ubi Goreng,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng,  Es Teh,  Nasi Putih,  Bubur Ayam. 更多的......
2578 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

54支持者    支持   

评论 
resepnya kak 
2020年07月2日 会员:: alviagustina
enak kyknya 
2020年07月2日 会员:: fiviana ho
resep dong 
2020年07月2日 会员:: prinanditasilva
Resep: bahan sate: daging ayam di potong dadu, jgn terlalu tebel, masukkan bumbu: kaldu bubuk, merica bubuk, bawang putih 2 siung (iris aja), aduk bahan dan ayam hingga rata lalu tunggu selama 30 menit biar bumbu meresap ke daging, kalo dah 30 menit baru tusuk daging ke tusukan sate bahan sambal: cabai rawit 20, bawang putih 2 siung, merica, kaldu, gula, daun jeruk sama 1/4 perasan jeruk nipis *note: aku panggang sate nya cuma pakai teflon yg anti lengket, api kecil aja pas masak satenya, oles minyak tipis2 dan sambil bolak balik. 😊 
2020年07月2日 会员:: muhtarimn

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


muhtarimn的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。