在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 200.27克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. 晚餐: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Соевый Соус. 小食/其他: Морковь, Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Real Сырники Классические, Нектарин, Киндер Шоколадное Яйцо, Микаелло Груша с Миндалем в Бело-Темной Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|