在2013年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 110.28克.
早餐: Tomaten, Sla, Philadelphia Philadelphia Light, GB Vollerkoren. 午餐: Rucola Sla, Olijfolie, Tomaten, Parmezaanse Kaas, Mozzarella Kaas (Vetarm). 晚餐: Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A), Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Discount Gerookte Atlantische Zalm, Roggebrood. 小食/其他: Zonnatura Sesamcrunch. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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