jochenschilperoort的日记, 2020年07月2日

De maand is net bezig😳😊 maar ook over juni daarbij zal je dan bedoelen toch?😊 hoe dan ook zoveel kilo in een maand doe ik je niet na! 

Super, wil je je ingestelde gewichten niet aanpassen? Dat gekleurde balkje kan heel motiverend werken😃 

Hoeeeee? 

Netjes hoor!! 🙌🏽 

Wat goed!! 

Wow, super goed! 👍🏻 

Wauw, dat is écht veel!😍 

Super zeg! 

Hoe doe je dat dan? Die ingestelde gewichten aanpassen?  

Bij gewicht zie je je streefgewicht en start gewicht staan. Als je daar op tikt kun je het aanpassen 

Hoi Helen, welke zou ik dan moeten aanpassen? Op zich is rond de 90kg mijn doel. Dan zit mijn kleding fantastisch en lager vind ik gewoon niet mooi. En welke balk bedoel je? Ik gebruik de fatsecret vooral mijn soms voeding calorioeen te checken en gewicht bij te houden, zodat je voortgang kan zien. Ik doe zelf some en gezondheidsreste en help daar ook anderen mee. Heb echt mega goede gezondheidsresultaten...zoals mijn hoofdpijn en bronchitus die verwedenen zijn...zo blij mee... 

Je moet niks 😂 maar het kan positief werken als je je balkje in groen of blauw ziet.  

geen idee welk balkje je bedoeld Helene. Is dat in de app ofzo? Mail anders eens screenshot aan me. jochenz@gmail.com als je dat zou willen doen? 

Jochenschilperoort als je op je eigen foto/naam klikt dan zie je jouw “eerste pagina” Waar je ziet hoeveel Posts je hebt gedaan, profiel etc. Daaronder heb je een lijntje lopen van je huidige gewicht naar je gewichtsdoel. Bij jou is dat lijntje een stukje rood en loopt niet helemaal door tot aan je huidige gewicht. Dit lijntje veranderd van lengte en kleur naarmate je dichterbij je doel komt. Hoop dat je hem nu wel kunt vinden?  

JAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!! gevonden hoor...hahahaha...start gewicht op 102 kg gezet op 30 mei en streefgewicht gehouden op 89 kg... En heb nu geel balkje (Y) . thanks ladys :-)  

👍🏻 

👍🏽