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韓式雜錦海鮮炒藜麥
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988 千卡
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脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 127.71克.
早餐: marusan 有機無調整豆乳, Nutiva Chia Seed, 雀巢 (Nestlé) 原味乳酪, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Banana. 午餐: 759 Frozen seafood mix, Fried Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jinmi food Hot cabbage kimchi, 韓式辣醬, Nature's Superfoods Organic Tricolor Quinoa. 晚餐: 新月牌 烤麩, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp. 小食/其他: CW Monchi Chocolate Cookies. 更多的......
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1272 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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