在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4110 千卡
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脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 207.02克 | 碳水物: 573.66克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, More, Mix frutta secca e miele, Pancakes 200. 午餐: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Pesca Noce, Anguria, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 晚餐: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Pizza Marinara, Prosecco, Rosato. 小食/其他: barretta proteica nuova, Pesca Noce, barretta proteica nuova, Banana. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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