在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Клубника, Molli Йогурт 2%, Творог 5%. 午餐: Салат Овощной, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 晚餐: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной, Molli Йогурт 2%, Кальве Майонез Легкий, Кетчуп. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Шоколад, Яблоко Зеленое, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Пиканта Вишневый Сироп. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|