注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Makoこ
日记
2020年07月2日
Makoこ的日记, 2020年07月2日
Makoこ的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年07月2日:
739 千卡
脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 20.31克 | 碳水物: 112.35克.
早餐:
キッコーマン 豆乳おからパウダー, クノール とろ〜りミルク仕立てのきのこのポタージュ, インスタントコーヒー（粉末）, 牛乳.
午餐:
コープ わかめスープ, お粥, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ミックスサラダ.
晚餐:
農心 辛ラーメン (68g).
小食/其他:
トップバリュ 食パン 8枚切り.
更多的......
1439 千卡
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
4支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
Makoこ的体重历史
查看完整的历史记录
