在2020年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 56.23克 | 蛋白质: 81.93克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Лаваш с зеленым луком,яйцом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Сметана 20%, Творог 5%, Сметана 20%, Творог 5%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Любятово Хлопья Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|