my960906的日记, 2020年07月2日

體脂肪39.7

79.8 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 24.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月2日:

880 千卡

脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 71.15克. 早餐: 營養補充粉, 全脂牛奶. 午餐: 味噌湯, 地瓜葉, 紅燒豆腐, 富統滷排骨, 米血糕. 晚餐: 烤豬肉, 苦瓜炒蛋, 炒豆芽. 小食/其他: 北海鱈魚香絲. 更多的......

2740 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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