在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 31.83克 | 碳水物: 131.48克.
早餐: Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). 午餐: Mevsim Salata, Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Yoğurt Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|