在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Coco, Vitamilho Flocão Cuscuz. 午餐: Café, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 晚餐: Batata Doce Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Lika Pipoca Sabor Manteiga, Melancia, Água de Coco, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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