在2020年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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94.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 102.84克.
早餐: Kiwi, Lipton Thé Vert Classique, Carrefour Boisson Amande , Bjorg Muesli Avoine Chocolat. 午餐: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Steak de Bœuf. 晚餐: Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Filet de Poulet. 小食/其他: Lipton Thé Vert Classique, Pomme. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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