|
هاي كيفكن!!الساعة 10:15 دقيقة عم اشرب كبتشينو (74)سعرة حرارية بدون سكر ونشالله كل يوم لح نزل يوميتي يعني شو لعبت رياضة؟ انو سااعة فقت؟ انا بنام 11:00 انشالله كل يوم لح نزل يوميتي يعني شو عملت واكلت مشان يضلوا وايمتا ما بدي شوف شو اكلي انو ساعة فايقة وهيك!!
|
929 千卡
|
脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 127.29克.
早餐: الليمون, زيت الزيتون المركز, الملفوف الأحمر, الملفوف, البصل, الفليفة, الطماطم, الخيار (مع القشرة). 午餐: زيت الزيتون المركز, الفليفة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), أرز ارز, شاكرية. 晚餐: الزنجبيل. 小食/其他: البطيخ, الدراق, كابتشينو. 更多的......
|
|