К.Ляленька的日记, 2020年07月1日

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778 千卡

脂肪: 18.22克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 126.38克. 早餐: Кофе, Котлеты из Говядины, ПП Оладьи, Сенежская Минеральная Вода. 午餐: Абрикосы, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Сенежская Минеральная Вода. 晚餐: Клубника, Абрикос, Красные Помидоры. 更多的......

1880 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

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