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bismillah semoga ke BB ideal
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, 2020年07月1日:
1048 千卡
脂肪: 23.33克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 128.39克.
早餐:
Jeruk.
午餐:
Ikan Asin, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Orek, Telur Rebus, Telur Rebus, Jeruk.
晚餐:
Pempek.
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