在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 100.84克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 256.35克.
早餐: Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мясновъ Круассан, Мясновъ Круассан Миндальный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе. 午餐: SPAR Сыр Пармезан Колотый, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Coffee Like Капучино (300мл), Северная Долина Творог 5%, Клубника. 晚餐: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Мерси Конфеты, Oreo Печенье, Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Здоровье Хлеб, Мясновъ Сыр Чечил, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|