gaweł_po_40的日记, 2020年07月1日

Na endo już jesteś czy tylko tu?  

Pykło 6km🏃👍 jagnieszka tylko tu.  

A to ładne 6 km. U mnie bieganie się posypało, ale nie rezygnuje, codziennie rowerek żeby nabrać kondycji, w sobotę próba biegowa 😃 

👊👍 

ja też dzisiaj z samego ranka biegi urządzałam😌 troszkę zegarek mi świrował bo przy tempie wolniejszym niż żółwie pokazywał mi 189 uderzeń/min ale po 20 min się uspokoił i mimo że szybciej biegłam pokazywał już 132 udrz/min. Może poranne biegi mi nie służą😌 

I.Dżoana może za luźno zegarek masz założony i pomiary świrują 

Wydaje mi się że ciasno go zapinam. Tak pomyślałam, że to może był za duży szok dla ciała, bo poszłam pobiegać tuż po wstaniu z luzeczka i organizm jeszcze się nie obudzil. Może potrzebował dłuższej adaptacji. No w najgorszym wypadku mój zegarek za 1000zl to tak zwany szajs😬😵.