tiara6980的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:

1358 千卡

脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 124.53克. 早餐: 雞腿, 煎雞蛋, 烤地瓜, 義美咖啡牛乳. 午餐: 白飯, 餛飩, 炒高麗菜, 石斑魚. 晚餐: 煮熟的雞蛋黃, 鳳梨, 炒雞蛋（整個）, 番茄. 小食/其他: 三點一刻無加糖經典原味奶茶. 更多的......

一个星期减少4.6 公斤

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