在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 175.81克.
早餐: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая, RIOBA Молоко 0,5%, Оладьи на Кефире. 午餐: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Белая Дача Салат Тоскана, Calve Соус Тартар, Красные Помидоры. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|