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christypig的日记, 2020年07月1日


查看饮食日历, 2020年07月1日:
1107 千卡 脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 142.82克.   早餐: Prosciutto, Cherry Tomatoes,  Boiled Egg, Avocado, 大班 健康全麥包. 午餐: 鴻福堂 桑寄生蓮子蛋茶,  Steamed or Boiled Clams,  Steamed or Boiled Scallops, 壽桃牌 上海麵. 晚餐: 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品, 譚仔 墨丸,  Abalone, 灣仔碼頭 津白豬肉水餃,  Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
1295 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......

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