在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 120.74克 | 碳水物: 138.20克.
早餐: Глобус Кедровый Орех, Дикси Грецкий Орех, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. 午餐: Магнит Персик, Карусель Плов из Говядины, Свинина 🥩, Vici Морской Коктейль, Globus Томаты Черри, Торт Рыжик 🥮. 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Молоково Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Rich Гранатовый Сок. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|