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JungJaejae的日记, 2020年07月1日

Udah semingguan makan mie tiap hari (Karena nyetoknya mie doang gegara g kepasar) Sudah tidak heran kenapa perut nambah buncit walau masih kalori defisit.

查看饮食日历, 2020年07月1日:
1166 千卡 脂肪: 34.33克 | 蛋白质: 29.07克 | 碳水物: 183.57克.   早餐:  Pisang Goreng, Tora Bika Cappuccino, Indomie Kaldu Ayam,  Nasi Putih. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih. 更多的......
1556 千卡 运动: 健身 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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