terry27s的日记, 2020年07月1日

在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

52.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月1日:

1202 千卡

脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 55.16克. 早餐: 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 키토랩 방탄커피, 머드스콘 통밀스콘. 午餐: 오이지무침, 상추, 족발. 晚餐: 동서식품 현미녹차, 베이글. 更多的......

1560 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 钢管舞 - 1 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

terry27s的体重历史