在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 20.82克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Coop Mix di Frutta Secca, Alpro Yogurt Bianco Natural, Burro di Arachidi, Banana, Pane Proteico , Conad Gallette di Mais Biologiche. 午餐: Epiros Original Feta, Pomodori, Zucchine, Conad Farro Perlato. 晚餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Cetriolo (senza Buccia), Fagioli Rossi (in Scatola), Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno al Naturale, Ricotta. 小食/其他: Fesa di Tacchino, Pesca. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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