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DanielaMartinsCarneiro的日记, 2020年06月30日


查看饮食日历, 2020年06月30日:
1216 千卡 脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 107.14克.   早餐: Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Queijo Fresco Magro. 午餐: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Tortilhas,  Carne de Vaca Picada,  Nectarinas,  Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐:  Legumes Salteados,  Atum em Água (Enlatado),  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Nobre Salsichas de Aves, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate. 更多的......



     
 

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