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2017 - 2020 Un confinamiento más que productivo :D
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1147 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Hacendado Leche Entera, Plátano, Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Gazpacho Andaluz . 晚餐: Estrella Galicia Cerveza 0,0, Champiñones Portobello, Aldi Jamón Cocido, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Huevo. 小食/其他: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 循环训练 - 22 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 3 分钟. 更多的......
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