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mannaal
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2020年06月30日
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, 2020年06月30日:
619 千卡
脂肪: 18.47克 | 蛋白质: 43.10克 | 碳水物: 74.30克.
午餐:
محشي كوسة, كفتة مشوية بقرى, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر).
晚餐:
لحم الدجاج (مشوي بالفرن), موزة, شوربة الخضار المقطعة (المعلبة).
小食/其他:
Pure اناناس.
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