在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 57.18克 | 碳水物: 107.63克.
早餐: Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Aceite de Oliva, Peras, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Verduras Salteadas, Carne en Su Jugo. 晚餐: En Linea Mermelada de Mora, Santa Rosa Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral Light. 小食/其他: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Tradición, Nestlé Coffee-Mate Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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