在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2920 千卡
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脂肪: 98.48克 | 蛋白质: 143.15克 | 碳水物: 361.36克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi, Mis Çeçil Peyniri , Susamlı Simit. 午餐: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Haydari, Acılı Ezme, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, İstiridye Mantarı, Izgara Köfte, Tavuk Pirzola. 晚餐: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Domatesler, Mercimek Çorbası, Lahmacun. 小食/其他: Karpuz, Feast Limonlu Cheesecake. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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