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zhao1688
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2020年06月30日
zhao1688的日记, 2020年06月30日
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在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
44.8 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月30日:
3382 千卡
脂肪: 130.76克 | 蛋白质: 104.19克 | 碳水物: 463.16克.
早餐:
葱油芋艿, 五芳斋 粽子.
午餐:
方便面, 皇上皇 香肠.
晚餐:
柚子, 豆腐, 鸡肝.
小食/其他:
小笼包.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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