在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 99.32克.
早餐: Coco, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Feijão de Corda. 晚餐: Café, Batata Doce Cozida, Queijo Coalho, Ovo Frito. 小食/其他: Bolo de Cenoura Low Carb, Café, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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