在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 37.22克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 101.03克.
早餐: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Окрошка на Сыворотке. 小食/其他: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|