在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 76.15克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Оладьи на Кефире, Нектарины, Русское Море Икра Красная Лососевая , RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. 午餐: Сыр Российский, Calve Соус Тартар, Красные Помидоры, Fish House Кета Слабосоленая , Белая Дача Салат Тоскана, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. 晚餐: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, 4 Сезона Фондю Эменталь. 小食/其他: Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|