在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 125.30克 | 碳水物: 115.63克.
早餐: Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Огурцы, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Верес Огурцы, Помидоры. 晚餐: Рыба Вяленая, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|