在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 95.15克.
早餐: Яичный Желток, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бекон, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 午餐: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Boombar Candy, Кофе, Йогурт Греческий 2%, Банан, Рикотта Лайт, Какао Порошок Золотой Ярлык, Черешня, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|