|
Lagi mencoba teknik ini.
|
1355 千卡
|
脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 198.27克.
早餐: Vegeta Vegeta, Kulit Ayam, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Pepaya, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Wafer Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Puding Coklat, Klepon, Pepaya, Kopi, Ellenka Fiber Creme. 更多的......
|
|
|
|